Die Kinder von heute                              sind die Erwachsenen von Morgen

Im heutigen Alltag, der geprägt ist von schnellem Informationsfluss, Medien, Terminen und schulischem Leistungsdruck, verlernen Kinder sich selbst kleine Ruhe-Inseln zu schaffen.

Yoga läßt sie wieder "Kind sein", läßt ihrer Phantasie freien Lauf.

Yoga entschleunigt und entspannt Körper und Seele, hilft die Energiereserven wieder aufzuladen, verbessert die Körperwahrnehmung, die Motorik, das Selbstvertrauen und die Zufriedenheit.

 

Im Yoga für Kinder lernen sie auf spielerische Weise sich mit ihrem Körper zu beschäftigen.

Unabhängig von Leistungs- und Konkurenzdruck erleben die Kinder den achtsamen Umgang mit sich selbst und dem eigenen Wohlbefinden, um so die Ganzheit von Körper, Geist und Seele zu erfahren.....

 

 


Yoga ist ein Wechsel zwischen Spannung und Entspannung.

In meinen Yogastunden biete ich den Kindern Raum für Bewegung, vermittle auf spielerische Art die Asanas (Körperübungen), welche eingebettet sind in Geschichten und Phantasiereisen, erlerne sanfte Atemtechniken und führe sie abschließend durch eine Traumreise mit leiser Musik, Mandala malen oder Meditation in die Entspannung.

Die Kursdauer beträgt ca 60 Minuten.

Wir praktizieren in Kleingruppen max. 6 Kinder.

Kosten: 5-er Block a` 45 €

Termine:      7-10 Jahre , Donnerstag 16-17 Uhr

                      4 - 6 Jahre,  Freitag         14-15 Uhr

Wo:               Am Landbach 23,    33803 Steinhagen

Neuer Kurs beginnt am 10./11.01.2019