Meine Kurse

Inhalt einer Yogastunde:

Anfangsentspannung, leichte Atemübungen, Dehn-und Kräftigungsübungen, Endentspannung

Eine Yogaeinheit umfasst ca 90 Min.

Du lernst mit der Zeit dich auf den Augenblick zu konzentrieren, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und Dinge als Beobachter zu betrachten.

Du kannst in einen tiefen Zustand der Ruhe kommen.

Dienstag 19:30 Uhr

Was: Anfänger und Mittelstufenkurs

Wo: Praxis Hartmut Bußmeyer

Alte Brennerei 7

33803 Steinhagen

Einstieg jederzeit möglich

kostenlose Probestunde nach Anmeldung möglich

kleine Gruppe - max. 8 Teilnehmer

Du bestimmst dein Tempo.....

10-er Karte a 120 € (14 Wochen gültig)

Mittwoch 19:30 Uhr

Was: Anfänger und Mittelstufenkurs

Wo: Praxis Hartmut Bußmeyer

Alte Brennerei 7

33803 Steinhagen

Einstieg jederzeit möglich

kostenlose Probestunde nach Anmeldung möglich

kleine Gruppe - max. 8 Teilnehmer

Du bestimmst dein Tempo.....

10-er Karte a 120 € (14 Wochen gültig)

Freitag 16:00 Uhr

Was: Anfänger und Mittelstufenkurs

Wo: Praxis Hartmut Bußmeyer

Alte Brennerei 7

33803 Steinhagen

Einstieg jederzeit möglich

kostenlose Probestunde nach Anmeldung möglich

kleine Gruppe - max. 8 Teilnehmer

Du bestimmst dein Tempo.....

10-er Karte a 120€ (14 Wochen gültig)

Events / Workshops

13.10.2018

3-stündiger Workshop Yin Yoga ( noch 2 Plätze frei)

17.11.2018

VHS Ravensberg

3-stündiger Workshop : Energietraining für den Alltag

Februar 2019

Yogawochenende mit Wandern und ayurvedischer Kost in Radevormwald - kontaktiere mich für nähere Info´s