Ich unterrichte in Kleingruppen von maximal 10 Personen oder im Einzelunterricht. 

Alle Kurse finden im Yogastudio Premala, Am Landbach 23, 33803 Steinhagen statt.

 

 

Ganz individuell auf deine Bedürfnisse oder Beschwerden abgestimmt ,ist eine Einzelsession ein ganz besonderes Erlebnis.

Wie wäre es mit einer Einzel-Klang-Yogastunde? Hier kannst du tiefe Entspannung  erfahren, während du sanfte Yogapositionen einnimmst, und ich dich mit Klängen der  Klangschalen begleite.

Wenn es dir schwer fällt dich in einer Gruppe zu entspannen, dann buche eine Einzel-Entspannungs-Sequenz, ganz individuell für dich.

 

 

Für mehr Info´s und Preise kontaktiere mich gern.

Ich freue mich auf dich.

 

 

 

Kurszeiten für Gruppenkurse

     Montag             17:00 Uhr    

                 Montag            19:00 Uhr                 

Dienstag           19:00 Uhr

Mittwoch           17:00 Uhr

Mittwoch           19:30 Uhr

 

 

Ich biete 5 Kurse in der Woche im Gruppenunterricht mit max. 10 Personen an.

Die Kursgebühr beträgt 120€ pro 10-er Karte, welche 12 Wochen Gültigkeit hat.

 

 

 

 

 

Inhalt einer Gruppenstunde

 

Eine Yogastunde beinhaltet.....

Anfangsentspannung, leichte Atemübungen, Dehn-und Kräftigungsübungen, Endentspannung und dauert ca 90 Minuten.

Du lernst mit der Zeit dich auf den Augenblick zu konzentrieren, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und Dinge als Beobachter zu betrachten.

Die Kurse werden so gestaltet, das jederzeit ein Einstieg möglich ist, ganz gleich ob du bereits Erfahrungen mitbringst, oder du zum ersten Mal einen Yogakurs besuchst. Vereinbare noch heute einen Termin für eine kostenlose Probestunde.

Ich freue mich auf Dich....