Kurszeiten

  Montag            19:00 Uhr

Dienstag            19:00 Uhr

Mittwoch           17:00 Uhr

Mittwoch          19:30 Uhr

 

 ab 2020 gibt es einmal im Monat offene Yin Yoga Stunden - Teilnahme auch ohne gültige 10-er Karte möglich

Bei Interesse ruf mich an oder schreibe mir eine E-Mail.

 

Inhalt einer Stunde

Eine Yogastunde beinhaltet.....

Anfangsentspannung, leichte Atemübungen, Dehn-und Kräftigungsübungen, Endentspannung und dauert ca 90 Minuten.

Du lernst mit der Zeit dich auf den Augenblick zu konzentrieren, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und Dinge als Beobachter zu betrachten.

Die Kurse werden so gestaltet, das jederzeit ein Einstieg möglich ist, ganz gleich ob du bereits Erfahrungen mitbringst, oder du zum ersten Mal einen Yogakurs besuchst. Vereinbare noch heute einen Termin für eine kostenlose Probestunde.

Ich freue mich auf Dich....

 

Alle Kurse finden im Yogastudio Premala, Am Landbach 23, 33803 Steinhagen statt.

Wir praktizieren in kleinen Gruppen max. 10 Teilnehmer.

Matten und Kissen sind vorhanden.

Die Kursgebühr beträgt 120€ pro 10-er Karte, welche 14 Wochen Gültigkeit hat.