Meine Kurse

Inhalt einer Yogastunde:

Anfangsentspannung, leichte Atemübungen, Dehn-und Kräftigungsübungen, Endentspannung

Eine Yogaeinheit umfasst ca 90 Min.

Du lernst mit der Zeit dich auf den Augenblick zu konzentrieren, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und Dinge als Beobachter zu betrachten.

Du kannst in einen tiefen Zustand der Ruhe kommen.

Dienstag 19:30 Uhr

Was: Anfänger und Mittelstufenkurs

Wo:   Praxis Hartmut Bußmeyer

          Alte Brennerei 7

          33803 Steinhagen

Einstieg jederzeit möglich

kostenlose Probestunde nach Anmeldung möglich

kleine Gruppe - max. 8 Teilnehmer

Du bestimmst dein Tempo.....

10-er Karte a 120 € (14 Wochen gültig)

Freitag 16:00 Uhr

Was: Anfänger und Mittelstufenkurs

Wo:   Praxis Hartmut Bußmeyer

          Alte Brennerei 7

          33803 Steinhagen

Einstieg jederzeit möglich

kostenlose Probestunde nach Anmeldung möglich

kleine Gruppe - max. 8 Teilnehmer

Du bestimmst dein Tempo.....

10-er Karte a 120€ (14 Wochen gültig)

Yogaferien

kleine Auszeit - 3 oder 8 Tage Yoga, Wandern und ayurvedische Kost in Radevormwald

vom 23.2.bis 25.2. oder bis 02.03.2018

näheres unter :

http://www.jugendherberge.de/de-de/jugendherbergen/radevormwald461/reiseangebote