Kurszeiten

Dienstag:            19.00 Uhr

 Mittwoch:          17.00 Uhr

Mittwoch:          19.30 Uhr

    Freitag:           16.00 Uhr

 

 

 

Inhalt einer Stunde

Eine Yogastunde beinhaltet.....

Anfangsentspannung, leichte Atemübungen, Dehn-und Kräftigungsübungen, Endentspannung und dauert ca 90 Minuten.

Du lernst mit der Zeit dich auf den Augenblick zu konzentrieren, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und Dinge als Beobachter zu betrachten.

Die Kurse werden so gestaltet, das jederzeit ein Einstieg möglich ist, ganz gleich ob du bereits Erfahrungen mitbringst, oder du zum ersten Mal einen Yogakurs besuchst. Vereinbare noch heute einen Termin für eine kostenlose Probestunde.

Ich freue mich auf Dich....

 

Alle Kurse finden im Yogastudio Premala, Am Landbach 23, 33803 Steinhagen statt.

Wir praktizieren in kleinen Gruppen max. 10 Teilnehmer.

Matten und Kissen sind vorhanden.

Die Kursgebühr beträgt 120€ pro 10-er Karte, welche 14 Wochen Gültigkeit hat.